염좌 예방

몸이 아프면 일상생활에 큰 지장을 주죠. 특히, 염좌와 같은 부상이 발생하면 통증이 심할 뿐만 아니라, 회복하는 데도 시간이 소요됩니다. 그렇다면 우리는 어떻게 이런 부상을 예방할 수 있을까요? 바른 자세는 염좌를 예방하기 위한 가장 중요한 첫 걸음이에요. ✅ 염좌를 예방하는 바른 자세를 알아보세요. 👉 바른 자세로 염좌 예방하기 바른 자세의 중요성 바른 자세란? 바른 자세란 몸이…